Há aproximadamente um mês da
estação mais fria do ano, pediatra dá dicas de como se prevenir e proteger as
crianças das doenças mais comuns nessa época
Dias mais frios, clima seco e mudanças
bruscas de temperatura contribuem para aumentar a incidência de doenças durante
o inverno. A procura por locais fechados para fugir do vento gelado é unânime e
a concentração de pessoas em ambientes com pouca ventilação favorece a
proliferação de problemas respiratórios.
Segundo a pediatra e homeopata, Fátima
A.G.M. de Souza, os dias secos diminuem a fluidificação das vias aéreas,
provocando um ressecamento e fazendo com que vírus e bactérias provoquem uma
irritação maior, visto que diminui as defesas da própria mucosa. “O ideal no
tempo seco é tomar muito líquido e hidratar as narinas com solução salina
diariamente”, explica.
A higiene nasal é essencial e deve ser
um hábito diário, prioritariamente entre as crianças. “A limpeza das narinas
deve ser feita com solução salinizada e pode ser com spray, conta-gotas,
seringa, enfim, o que for mais confortável para a criança. Em geral, até um ano
de idade usa-se spray, até os dois anos conta-gotas e, a partir dos dois anos
pode ser usada a seringa de 5ml”, diz.
Deixar o ambiente de casa mais úmido
também é importante. Uma dica simples é colocar uma toalha molhada no quarto
durante a noite. Outra opção é o umidificador. Mas a pediatra alerta: “Não
devemos deixar o umidificador ligado a noite toda no mesmo ambiente, pois ele
pode fazer um efeito reverso e deixar o local úmido demais, o que também não é
benéfico para a saúde”, diz.
De acordo com a pediatra, o clima este
ano está mais seco. “Já estamos esperando que os quadros respiratórios sejam
mais incidentes esse ano acometendo principalmente as crianças menores de um
ano de idade e alérgicas”. Por isso, todo cuidado com relação à limpeza da casa
é primordial. “É importantíssimo o ambiente ser limpo com pano úmido, os bichos
de pelúcia devem ser lavados com frequência e se a criança for alérgica não
devem ficar expostos, sempre guardados. Os tapetes e cortinas devem ser higienizados
periodicamente e, preferencialmente, evitar tapetes com muito pelo, pois
acumulam mais pó”, explica.
Tapetes emborrachados são excelentes opções
por não acumular pó e serem fáceis de limpar
O melhor remédio é a prevenção. Há
também opções naturais que podem contribuir muito para o bem-estar dos pequenos
durante o inverno. Própolis, essência de eucalipto no ambiente, inalação com
chá de sálvia e mel são alguns exemplos. “Crianças alérgicas, prioritariamente,
as vezes precisam receber medicações que amenizam as crises e não deixam o
quadro evoluir”, conta.
O resfriado é o campeão no ranking das
doenças mais comuns no inverno. Em crianças menores, a bronquiolite pode surgir
como uma complicação de um quadro gripal. “Estas infecções são predominantemente
virais, mas podem se complicar para casos bacterianos, principalmente em
crianças menores de seis meses”, explica.
Por isso, fica o alerta: prevenir é o
melhor remédio para passar um inverno tranquilo e sem grandes sustos.
Dicas para prevenir
doenças respiratórias
• Sempre
deixar o ambiente ventilado
• Lavar
as mãos freqüentemente durante todo o dia
• Beber
bastante água ao longo do dia
• Etiqueta
da tosse (tossir no punho e no dorso)
• Evitar
o contato de crianças sadias com pessoas com infecção respiratória;
•
Evitar o acúmulo de poeira em casa;
• Lavar
e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo
• Lavar
tapetes sempre que possível
• Usar
pano úmido para limpeza do chão
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